原（yuán）创作品
又（yòu）到一年（nián）一度的（de）滑雪季（jì）了。元旦（dàn）假期临近（jìn），好多家庭都在筹备滑雪（xuě）假期，我们（men）后台有（yǒu）很（hěn）多人在问：到底多大可以开始（shǐ）滑雪呢？危险吗？容（róng）易生病（bìng）吗？我（wǒ）自（zì）己会滑雪能直接教（jiāo）孩子吗？
今天在（zài）猿人（rén）山滑（huá）雪场这篇指（zhǐ）南中，你应（yīng）该能找到答案。
儿童几岁适合滑雪？
几岁开始可以滑雪（xuě）？怎么判断孩子ready？
1、 年龄：
我们在雪场实际（jì）碰到的孩子里（lǐ），小的（de）是3岁（suì），且为运动能（néng）力非常好的男（nán）孩。教练的建议（yì）是，能（néng）快（kuài）速奔（bēn）跑（pǎo）然后你让他停，他（tā）能（néng）急刹住就可以了。
2、 对（duì）滑雪有兴趣：
爸妈都不要着急，如（rú）果孩子爹妈都（dōu）很爱滑雪，小孩耳濡（rú）目染肯（kěn）定想尝试。他可（kě）能今天是（shì）试一下坐在雪船（chuán）里从雪（xuě）坡（pō）溜下（xià）来（lái），明天就想上雪板了。但千万不要逼。雪鞋、雪（xuě）板、头盔、目镜，加上滑雪衣（yī）裤，本（běn）身（shēn）滑雪装备就不是一（yī）个轻松的活（huó），一旦（dàn）孩（hái）子被逼上雪场，分分钟都可能焦躁。
3、 注意（yì）力：
孩子初入（rù）雪场，肯定（dìng）会（huì）被很多东西分散注意力，缆车、飞（fēi）驰而下的大（dà）人、甚至“嘀”一声（shēng）的入场（chǎng）牌，各种新奇（qí）啊……所（suǒ）以，请确保你请了（le）耐心的教练，以（yǐ）及你的孩（hái）子（zǐ）可以（yǐ）集中注（zhù）意力听（tīng）教（jiāo）练说话，而不是东张西（xī）望。
4、 力量：
以（yǐ）三-五（wǔ）岁孩子为例，孩子的（de）力（lì）量有限，一般练两个小时就肯定筋疲力尽了。所（suǒ）以不用给他们请（qǐng）全天的教练，两小时足（zú）以。
5、 时间：
带着孩子尽（jìn）量上午时段开始滑（huá）。因（yīn）为（wéi）那（nà）个时（shí）候雪场的（de）雪况好（hǎo），冰渣还不多，覆盖着绵软的雪，适（shì）合初学者。而且低龄的孩子（zǐ）下午一般（bān）精神（shén）都会下降，早晨那几个小（xiǎo）时是黄金时段。
6、在家里（lǐ）、在雪场都要预热（rè）
目的是培养孩子对“滑雪”的兴趣，减（jiǎn）少他们对（duì）“滑雪（xuě）”的恐惧。我们可以做的事有很多，包括：给孩子看一些（xiē）小孩滑雪的（de）视频；如（rú）果家里有雪板，先踩上去假装在雪地里比（bǐ）划；让孩子参与选择自己的雪具：什么颜色的目（mù）镜，什么颜色的滑雪服，由（yóu）他说了（le）算（suàn），穿戴好拍照留念，很兴奋地告诉他：你长大了可以滑雪 了，酷！
到了雪场也别急着上山（shān）。第一次到雪场的孩（hái）子，可以先从（cóng）雪圈开始玩起，适应雪、也适应一冲而下的坡度感（gǎn）；如果孩（hái）子比较慢热（rè），那也很正常，在雪场安全（quán）区堆（duī）个雪人、在雪上（shàng）躺会儿也是好的。有（yǒu）些（xiē）家长觉得（dé）山长水远好（hǎo）容易来一次（cì），就会（huì）催孩子上山、催孩子跟教练走，这是很不可取的。孩子哪怕（pà）一时配合了，也很容易对这（zhè）项运动产生畏惧（jù）感。
重要，关于滑雪安全
1、魔（mó）毯怎（zěn）么站（zhàn）：
这是雪场的初级道。同样，“不（bú）要推搡，不（bú）要拥挤”，让孩子先上，和前面的人保持距（jù）离，因为魔毯上都（dōu）是初学者，很有可能（néng）发生（shēng）到顶（dǐng）后一下子挪不开（kāi）步这样的事情，靠得太近很容易撞到一（yī）起。
2、请不请专业（yè）的教练
父母如果是纯熟的（de）滑雪专家（jiā），当（dāng）然也可以自己教（jiāo），但（dàn）如（rú）果自己也只有“麻麻跌”水平，建议不要轻（qīng）易上阵教孩子（zǐ），因为万一发生（shēng）事故会不知所措（cuò）。一般教练（liàn）带（dài）都（dōu）会“倒滑（huá）”，普通水平很难做（zuò）到。
3、滑雪装备（bèi）
一般雪场（chǎng）提供的雪具包括：雪（xuě）板、头盔、雪仗、单板等。这些如果讲究的（de）家长（zhǎng）可以自己（jǐ）买了带（dài）去，不讲（jiǎng）究就早点起来去租，因为雪场里小号（hào）尺寸都是有限的。
其他需要自带的装备是：
1、在雪地里能行走又防（fáng）水的鞋。
2、滑雪（xuě）衣裤：关键词是（shì）“保暖防水”。三四岁的孩子可（kě）以选择连体（tǐ）内胆，有效防止摔（shuāi）跤后雪进入身体（tǐ）。
3、手套：选择保（bǎo）暖又防水的，好的预防（fáng）措施是让孩（hái）子（zǐ）戴一副五指分开的（de）防（fáng）水手（shǒu）套。
4、目镜：防紫外线系数要（yào）高（gāo），保护眼睛。
5、头盔：要那种能覆盖耳（ěr）朵，外面还有搭（dā）扣能绑目镜带子的。除此（cǐ）之外，护腕和护（hù）膝都是需要的。
6、运动结束后给孩子（zǐ）做（zuò）一（yī）下全身（shēn）按（àn）摩，特别是腿和胳膊，让孩子放松，晚上好好好休息。带上必（bì）备的药品，以防万一
孩子滑雪有啥好处？
冬（dōng）天是集体生病的（de）季节，这时（shí）候去滑雪对孩子骨（gǔ）骼（gé）的（de）生长发育是（shì）非常有（yǒu）利（lì）的，还会增强他们的心肺功能（néng），更（gèng）大的（de）好处（chù）是会大大降（jiàng）低孩子的感（gǎn）冒发生（shēng）率。
滑雪本（běn）身就属（shǔ）于有氧运（yùn）动。而且（qiě），在（zài）整个滑雪过程中，对孩子平（píng）衡力、速度适（shì）应力（lì）都是很（hěn）有帮助的。
去（qù）到（dào）猿人山的话（huà），那里（lǐ）空气非常好，对宝宝来说也是有利的一个滑雪环境（jìng）。（很多小伙伴去（qù）了那里（lǐ）鼻炎都不（bú）犯了呢，鼻子（zǐ）特别（bié）通顺）
洁白的滑雪场，一群穿着滑（huá）雪服的小小人儿，如（rú）果担心孩子年龄太（tài）小，父母（mǔ）可（kě）以（yǐ）和孩子一起堆雪人、打（dǎ）雪仗，一个（gè）短暂的时间，留给孩子的是无限的童年记忆。
够详细了吗？目前猿人山滑雪场（chǎng）试滑已经开始了，元旦（dàn）全家出游欢乐无限，到猿（yuán）人山来一（yī）场爽（shuǎng）歪歪的滑雪，与家人一起开启美好（hǎo）的冬日（rì）之旅！
